Hieronder worden een vijftal van onze trainingen beschreven.
Training: Persoonlijke veerkracht
Een gezonde en goede balans in jezelf zorgt voor lichamelijke en geestelijke veerkracht en stabiliteit in het leven. Wat was de impact van de afgelopen jaren op jou, wat heeft het jou geleerd en gebracht en hoe kijk je nu naar de toekomst? Ben je bang of bezorgd of hoopvol en vol vertrouwen. Hoe zit jij nu weer in jouw werk en hoe gaat het bijvoorbeeld met jouw kinderen? Is er nu weer meer ruimte voor ontspanning en meer energiegevers en kun je dat zelf regisseren? Hoe zorg jij ervoor dat jouw veerkracht op peil blijft?
Lees meer over Training persoonlijke veerkracht
Training: werk en privé in balans
Een gezonde en goede balans in jezelf alsook tussen werk en privé is van belang. Zelfmanagement gaat over hoe je jezelf coacht, jezelf en jouw activiteiten organiseert en hoe je daarbij voor jezelf zorgt. De ene persoon is positief en assertief en neemt ook voldoende tijd voor zichzelf en voor ontspanning. De ander is bijvoorbeeld veeleisend, streng naar anderen en kritisch op zichzelf en zorgt wat minder goed voor eigen behoeften.
Lees meer over Training werk & privé in balans
Training: ‘met plezier en passie aan het werk’
Deelnemers kunnen het zelfinzicht en de kennis van collega’s enorm vergroten tijdens deze training en krijgen zicht op eigen energiegevers en -nemers in relatie tot de persoonlijke balans. Andere onderwerpen zijn: gezondheid, waardering, persoonlijke beleving en hoe gepassioneerd je aan het werk bent. Levert jouw werk en de samenwerking jou energie, plezier en inspiratie op om gezond aan het werk te zijn en te blijven? Haal je voor jezelf en de organisatie alles eruit wat erin zit? Tijdens deze training worden de deelnemers geïnspireerd en gemotiveerd na te denken en te praten over items als drijfveren en passies, regie en autonomie in het werk, privé-werkbalans.
Bekijk ons programma Met plezier en passie aan het werk
Training: ondernemerschap en zelfsturing
Kom uit je comfortzone, experimenteer met nieuw gedrag, neem ‘risico’s’. Probeer wat anders, ben proactief en laat jezelf wat meer zien of horen en sta open voor hoe dat uitpakt. Toon initiatief in plaats van passief wachten of je te laten afremmen door leeuwen en beren en beloon jezelf voor jouw actie. Mijn motto was in het jaar 2000: ‘Je kunt beter spijt krijgen van hetgeen je gedaan hebt dan van hetgeen je nooit geprobeerd hebt.’
Bekijk ons programma Training Zelfsturing
Training: Alleenzaamheid – in verbinding met jezelf en anderen
In 2021 startten wij met een cursus ‘Alleenzaamheid’ aan een kwetsbare groep in onze samenleving. De leeftijden van de deelnemers varieerden van 67 tot 91 jaar. Een generatie mensen die, als het gaat om het verwerken en mogen uiten van emoties, gemiddeld genomen minder ruimte heeft gekend dan de jongere mensen.
Het werd een intense sessie met emoties, begrip, goed luisteren naar elkaar, het steunen van elkaar, eenzaamheid, rouw en af en toe ook een lach. Bijzonder en zingevend om toch iets voor deze generatie mensen te mogen doen. De cursisten zijn gemotiveerd. Ze hadden last van eenzaamheid, willen iets leren en vinden het daarnaast leuk en fijn om anderen te ontmoeten.
Voor sommige deelnemers was deze ontmoeting het lichtpuntje van de dag. Het voelt goed om zo een bijdrage te mogen leveren. Omdat eenzaamheid van alle leeftijden is, bieden we deze cursus voor iedereen en alle leeftijden aan!
Lees meer over Training alleenzaamheid
Aanmelden via info@gelukkigemensen.nl of telefonisch via 0162-466322.
De trainingen worden op verschillende data in het jaar verzorgd. Via het contactformulier kun je jouw wensen, vragen en voorkeuren aangeven.
